Red Social de Cuidadoras y Cuidadores Familiares

Innovación en Cuidados en la Sociedad del Conocimiento

Entradas de blog noviembre 2009 (36)

Ensalada de lentejas, zanahoria y brócoli



Ahora que estoy de cuidadora principal de un diabetico, tengo que poner al dia con los menus, os dejo una receta de esta temporada del año.



Ensalada de lentejas, zanahoria y brócoli,

Las lentejas, legumbre muy rica en vitaminas y minerales principalmente hierro y fósforo, no dejes de tomarla una vez a la semana.



Ingredientes:



1 brócoli mediano a grande

2 1/2 tazas de lentejas cocidas

3 tomates… Continuar

Añadido por Inés Llull el noviembre 30, 2009 a las 9:18pm — No hay comentarios

Video educativo sobre la diabetes infantil.

La Fundación para la Diabetes, junto con la Sociedad Española de Endocrinología Pediátrica, realizan el video Carol tiene diabetes, para dar a conocer la diabetes tipo 1 en el entorno escolar y familiar de un niño con diabetes.



¿Quieres verlo? Pincha… Continuar

Añadido por Mari Carmen Rueda Morales el noviembre 30, 2009 a las 7:21pm — No hay comentarios

El dolor crónico aumenta el riesgo de caídas en los mayores





Según explica el estudio, los más mayores que decían tener dolor musculoesqueletal crónico en dos o más localizaciones, principalmente en las articulaciones de brazos y piernas, además de aquellos que decían sufrir un dolor más grave o que interfería con sus actividades diarias, eran más propensos a caerse que otros individuos. Por tanto es claro que el dolor no sólo es una parte normal del envejecimiento y que a menudo no se trata lo… Continuar

Añadido por Maite Martínez Lao el noviembre 30, 2009 a las 4:45pm — No hay comentarios

Alimentos de invierno contra infecciones

Calabaza, granada y zanahoria son alimentos con mayores propiedades protectoras contra enfriamientos e infecciones propias de los meses de invierno.

Podéis leer el artículo completo pinchando aquí.

Añadido por Maite Martínez Lao el noviembre 27, 2009 a las 2:07pm — No hay comentarios

EL EQUIPAJE DE LA VIDA


Lección más que nos da la vida.
Si quereis ver videos que nos ayudan a seguir caminando pasen por: videos motivación y autoayuda

Añadido por Inés Llull el noviembre 27, 2009 a las 1:15am — No hay comentarios

SALUDINNOVA, foro de innovación sanitaria

En sevilla se celebra el Foro de InnovaciónSanitaria 09.

Se busca encontrar ideas, y ponerlas en práctica, que mejoren la vida de los ciudadanos de endalucía.

Nos reunimos profesionales de todo tipo para trabajar en distintos ámbitos de la salud.

Pero la innovación en salud no sólo se basa en medicinas, tiene muchos más campos.

Uno de mis objetivos en esta jornada es conseguir el mecanismo para poder expresar nuestras voluntades vitales anticipadas de forma fácil en nuestra… Continuar

Añadido por fran peralta el noviembre 26, 2009 a las 11:26am — 1 comentario

Reducir el colesterol.

Según la UE reconoce a los fitosteroles y los fitoestanoles como ingredientes del colesterol.¿ Y eso que son?
Si quieres saber más, pincha aquí.

Añadido por Mari Carmen Rueda Morales el noviembre 26, 2009 a las 1:00am — 1 comentario

El Tai Chi podría ayudar a mantener a raya el dolor de rodilla de los adultos mayores

Un estudio halla que dos horas a la semana pueden mejorar los síntomas de osteoartritis en los pacientes mayores



¿Desea mejorar su osteoartritis de rodilla? Una investigación sugiere que el ejercicio de Tai Chi regular puede reducir el dolor y ayudar a sus rodillas a funcionar mejor.



"El Tai Chi es un enfoque que integra mente y cuerpo, y parece ser un tratamiento aplicable para adultos mayores que tienen… Continuar

Añadido por Inés Llull el noviembre 26, 2009 a las 1:00am — 3 comentarios

El Servicio Andaluz de Salud ofertará atención bucodental gratuita a las personas con diabetes con riesgo de complicaciones periodontales



El II plan integral 2009-2013 desarrolla nuevas estrategias para prevenir la enfermedad, detectarla precozmente, mejorar la atención y los tratamientos y fortalecer la educación profesional y ciudadana en torno a esta patología



La Consejería de Salud extenderá la atención bucondental gratuita para las personas con diabetes con riesgo de desarrollar enfermedades periodontales. Así está recogido en el II Plan Integral de Diabetes… Continuar

Añadido por Maite Martínez Lao el noviembre 25, 2009 a las 4:32pm — No hay comentarios

Una dieta rica en antioxidantes retrasa el Alzheimer

Investigadores de la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) han demostrado que una dieta rica en sustancias polifenoles y ácidos grasos poliinsaturados, conocidas por sus propiedades antioxidantes, aumenta la producción de las células madre en el cerebro, el posterior nacimiento de nuevas neuronas y podría favorecer el retraso de la aparición y evolución del Alzheimer, que se caracteriza por el deterior de estas células.



Los polifenoles se hallan en alimentos como el té, la cerveza,… Continuar

Añadido por Inés Llull el noviembre 23, 2009 a las 8:30pm — No hay comentarios

Acogimiento familiar de personas mayores



Las personas mayores que viven solas pero tienen dificultades para continuar así pueden compartir vivienda con familias de acogida. Diversas comunidades autónomas o localidades regulan desde hace años esta figura dirigida en algunos casos sólo a personas autónomas y, en otros, prevista también para mayores.…





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Añadido por Maite Martínez Lao el noviembre 22, 2009 a las 6:11pm — No hay comentarios

La tristeza

La Tristeza es sin duda una de tantas e infinitas emociones que forman nuestra globalidad, un estado de ánimo que influye de forma directa en la perspectiva y el punto de vista que tenemos ante la vida. Es importante que le prestes la misma atención que cualquier otra emoción ya que aprendiendo a ver las emociones como las manifestaciones que nos intentan transmitir algo, aprenderás cómo regularlas y te liberarás fácilmente de esa carga cuando tengan connotaciones negativas para tu… Continuar

Añadido por Inés Llull el noviembre 20, 2009 a las 6:30pm — No hay comentarios

TIENDA ONLINE CON SOLUCIONES PARA DISCAPACITADOS

Tienda online en la que nos ofrecen soluciones para mejorar el cuidado. Se encuentran en Almuñecar.


Pódeis entrar en la tienda pinchando aquí

Añadido por Maria J. Tejeira Lao el noviembre 20, 2009 a las 1:00am — 1 comentario

Aceite Natural de Rosa Mosqueta



Este extraordinario aceite se obtiene de las semillas del fruto de la Rosa Mosqueta que crece en el sur de Chile.




Posee un hermoso color amarillo anaranjado y tiene un agradable y suave olor característico de las semillas de donde se obtiene.



El aceite es rico en ácidos grasos esenciales y posee un importante contenido de Tocoferoles naturales, Carotenos (Beta-caroteno y Licopeno) y Vitaminas.



Se absorbe… Continuar

Añadido por Inés Llull el noviembre 18, 2009 a las 10:00pm — 1 comentario

Alimentos contra la Diabetes.

Los que padecen de diabetes deben prestar especial atención a los alimentos que ingieren, es fundamental saber los que son más o menos convenientes. En este artículo te hablamos de alimentos que te ayudarán a controlar tu diabetes de una forma natural.



Ajo

Sus efectos beneficiosos contra la hipertensión, contra los trombos en la sangre y contra el colesterol la hacen ya de por si muy recomendable en los pacientes con diabetes. Por si… Continuar

Añadido por Inés Llull el noviembre 17, 2009 a las 12:00am — 1 comentario

DIA MUNDIAL DE LA DIABETES-14 de noviembre-



El Día Mundial de la Diabetes se celebra hoy bajo el lema "DIABETES EDUCACIÓN Y PREVENCIÓN", en el marco de la campaña mundial «Entienda la diabetes. Tome el control», con el objetivo de concienciar de la importancia de saber cuáles son los síntomas y de obtener un diagnóstico temprano que evite complicaciones posterio...res derivadas de la enfermedad. Se representa con el símbolo de un CÍRCULO AZUL que significa la vida y la salud, pues el… Continuar

Añadido por rosa m nieto el noviembre 14, 2009 a las 10:34am — No hay comentarios

Visualizar y Sentir

Hay momentos que nos hacen sentir algo diferente y transformar nuestra realidad aunque sean unos minutos.

Lee cada frase despacio. Detente unos segundos en cada una de ellas antes de pasar a la sucesiva.



Enamorarse.

Reírse tan fuerte hasta que te duelan las mandíbulas.

Una ducha caliente.

Ninguno delante de ti en la cola del supermercado.

Una mirada especial.

Recibir correo.

Dar una vuelta en coche por una… Continuar

Añadido por Inés Llull el noviembre 14, 2009 a las 10:30am — No hay comentarios

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