¿CUIDADORES INFORMALES?

[Mª Julia Tato Garlito]

Hola, me llamo Julia y acabo de empezar un curso de cuidados del cuidador por varios motivos pero el más importante es el familiar, os agradecería que me dieraís unas pautas para que el cuidador informal no se sienta sola muchas veces, con depresiones ¿cómo podemos afrontar el día a día sin caer en nostalgias ni depresiones?

Gracias.

 

[Mari Carmen Rueda Morales]

Es dificil afrontar el día a día pero creo que es muy importante el apoyo de las personas que hay a tu alrededor, tu familia, tus amigos... tanto emocionalmente como físicamente. Para poder aguantar cada día es necesario que no nos olvidemos de vivir, se necesita de un respiro y para ello debemos de buscar ayuda, para poder cuidar debemos de sentirnos nosotros bien, creo que es lo más importante. Queremos cuidar a nuestros mayores pero no a cambio de hipotecar nuestra vida, es cierto que hay que renunciar a muchas cosas pero no a todo, podemos recurrir a la familia, a los centros de dia.... la vida no se puede paralizar por ser cuidador.
Yo cuido a mi madre que padece alzheimer, aunque es cierto que no es todo el año y es distinto, lo hacemos entre tres hermanos y claro está que es más llevadero. Los meses que está conmigo sé que le tengo que dedicar casi todo mi tiempo, pero los que no, intento cargarme de energía y vivir, eso es lo que hace no caer en depresión.
Un saludo.

[Mª Julia Tato Garlito]

Muchas gracias por tu respuestas Mari Carmen.
Nosotros también somos varios para cuidar a mi suegro pero casi toda la mayor parte la llevamos entre mi suegra que también es mayor y enferma mi marido y yo y hay veces que todas las situaciones te sobrepasan pero lo intentamos llevar de la manera más normal posible tanto por su propio bienestar como el nuestro .
Su enfermedad te guía todos los pasos de tu día a día pero apoyandonos entre todos lo llevamos mejor e intentamos que él se sienta mejor dentro de todo, lo importante es estar a su lado y utilizar los recursos que tenemos a nuestro alcance.
Muchas gracias y un saludo, Julia.