Red Social de Cuidadoras y Cuidadores Familiares

Innovación en Cuidados en la Sociedad del Conocimiento

¡Buenos días!

Hace poco conocí esta red social debido a que vi enlaces a este sitio en facebook y twitter. Me interesé por conocer un poco más, y aquí he terminado.

Me llamo Miguel López y soy fisioterapeuta. Trabajo en una residencia de ancianos y tengo bastante experiencia en geriatría (ACV, Parkinson, demencias...).

También tengo un blog sobre salud y fisioterapia, tufisio.net y colaboro ocasionalmente con un consultorio sobre fisioterapia para laopiniondemalaga.es.

No soy cuidador en mi entorno familiar, por lo cual mi interés al ingresar aquí es tratar de ayudar desde mi experiencia y conocimientos como profesional. Aunque cada caso es distinto, y es muy diferente el trabajo en una residencia con la labor que día a día tiene que realizar un cuidador con la persona a la que asiste, tal vez mi presencia aquí sirva para aportar algo de información desde mi experiencia y conocimientos sobre el tema.

Del mismo modo estoy seguro de que también me brindará una excelente oportunidad para leer y aprender sobre este tema que, además de mi trabajo, es mi vocación.

Un saludo a todos, encantado de estar por aquí :D

Miguel
http://tufisio.net

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Buenas Miguel.

Gracias por tu disposición a compartir tus conocimientos y experiencias en el campo de la fisioterapia.

Te sigo en Twitter y he visitado tu blog,..aunque no he podido entrar. Se me queda bloqueada la página...

Las cuidadoras suelen tener dolencias frecuentes relacionadas con el rol que desempeñan, y el abordaje del profesional fisioterapeuta es importante para la mejoría de síntomas,..así como para prevenir nuevas complicaciones o dolencias.

Dispones de esta red social para dar a conocer cómo puedes ayudar a la cuidadora o ella a la persona a la que cuida.

Seguimos en contacto,..y nos seguimos...

Saludos,..

Maite Martínez Lao
Enfermera de Familia
Hola Miguel!!

Muchas gracias por tu ofrecimiento, como dice Maite los cuidadores/as necesitamos un fisio pero para nosotros. Yo acudo cada semana a tratar mis problemas de espalda y mi tendinitis. Seguro que voy a hacer alguna que otra pregunta. Me alegra mucho que quieras compartir con nosotros tus conocimientos.

Saludos
Pues para eso estoy, porque a veces salen dudas que tal vez os pueda ayudar a solucionar.

Un saludo y mucho ánimo en vuestro quehacer diario :)

Hola de nuevo Miguel!

 

Como ya te comenté acudo a una fisio una vez cada 10 días o así desde hace tres meses para curar mi tendinitis y mi espalda, yo no sé si es que me excedí haciendo esfuerzos con mi padre o que, lo cierto es que no mejoro, tengo un dolor de brazos terrible, cuando me visto y me desvisto lo paso fatal al hacer el gesto de quitarme un jersey o una camiseta, mi fisio dice que mi cuerpo tarda en reaccionar que ha mejorado algo pero que voy lenta. No sé si debo hacer algo más o debo cambiar de fisio o qué, la verdad es que tengo muchos dolores, sobre todo por la mañana y por la noche y según lo gestos.

Hola! Pues mira, en principio es un poco complicado darte consejos, porque no conozco exactamente tu caso ni el tratamiento que te están poniendo.

 

Puede que ese sobreesfuerzo te esté pasando factura, pero no se si, además del fisio, realizas otras actividades. Practicar deporte, actividad terapéutica en piscina, pilates... te pueden ayudar a relajar y fortalecer tu cuerpo así como servirte un poco para evadirte de las tareas diarias y descansar un poco la mente.

 

No se si te he aclarado algo con mi respuesta, así que no dudes en volver a preguntar lo que necesites.

 

Un saludo, y mucho ánimo :)

 

 

Muchas gracias! La fisio me descontractura, me va apretando desde la cintura hacia arriba en las zonas que tengo mal, que es casi toda la espalda, creo que sería más sencillo medir lo que tengo bien que seguro que son dos centímetros cuadrados, jajajajaja. Intentaré hacer alguna actividad más, pero me cuesta muchísimo, soy muy vaga para eso. Muchas gracias Miguel.

Hola de nuevo. En tu situación en particular y para los cuidadores en general está más que comprobado que es beneficioso realizar este tipo de actividades con el objetivo de aumentar la fuerza, resistencia y elasticidad de la musculatura, lo cual prolongará el beneficio de las sesiones de fisioterapia y ayudará a evitar recaídas. Está claro que es más fácil tumbarnos y esperar que nos quiten los dolores, pero el alivio solo será momentáneo si luego no hay una actividad que reduzca la probabilidad de aparición de estos dolores.

 

Pregunta a tu fisio y que te aconseje qué tipo de actividades puedes hacer para sentirte mejor, tanto física como mentalmente.


Un saludo :)

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