VI Encuentro : Cuidadoras y Profesionales en Red : mejor con una sonrisa.

[Maite Martínez Lao]

Verdad que sí?? Verdad que la vida, el día a día, se lleva mejor con una sonrisa?

Sonreir no solo tiene efectos psicológicos, sino tambien físicos: nos ayuda a afrontar mejor momentos difíciles con una actitud positiva,disminuye la tensión arterial y desvía el foco de atención del dolor, previene y alivia la depresión, mejora la digestión,..y muchos factores más que mejoran nuestro grado de salud y bienestar.

Sonreir es algo innato, pero el sentido del humor se aprende..

Esta tarde, aprenderás que sonreir es más sencillo de lo que parece...