Tienes EPOC o cuidas de una persona con EPOC? Te interesa saber...

[Maite Martínez Lao]

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una enfermedad en la que los bronquios se obstruyen como consecuencia de respirar humo de tabaco u otras sustancias dañinas. Esta obstrucción hace más difícil la respiración. Afecta al 9% de la población entre 40 y 69 años.

Con la rehabilitación respiratoria podemos conseguir minimizar las consecuencias de padecer EPOC.

Consiste en un programa de ejercicios que mejorarán su estado físico y, por tanto, su calidad de vida.

Los objetivos de estos ejercicios son:

Aliviar su sensación de ahogo.
Facilitar las actividades de su vida diaria (pasear, asearse, subir escaleras, viajar, etc.).
Mejorar su estado de ánimo.

Las personas con EPOC, incluso si está en una fase avanzada, pueden realizar estos ejercicios. Los
principales son caminar y utilizar la bicicleta estática. También es importante que realice ejercicios con los brazos y ejercicios respiratorios.

Puedes descargarte el Manual de Rehabilitación Respiratoria para personas con EPOC  en esta página: 

http://www.escueladepacientes.es/ui/aula_guias.aspx?stk=Aulas/EPOC/...