TALLER TAI CHI

[antonia garcia lopez]

Desde la Asociación de Cuidadoras/es Indalica impartimos clases de TAI CHI por la comarca de Rio Nacimiento.

Algunos de los conceptos en los que se basa :

* lo suave vence a lo duro
* mantener el centro de gravedad bajo y equilibrado
* alternancia del peso en las piernas y brazos
* circularidad
* fluidez
* control interno de la mente,del cuerpo y de las emociones
y lo mas importante relajación y vacio

NO PUEDES FALTAR !!!!!!