Red Social de Cuidadoras y Cuidadores Familiares

Innovación en Cuidados en la Sociedad del Conocimiento

Blog de Antonia garcia lopez -- Archivo mayo 2013 (1)

TALLER TAI CHI

Desde la Asociación de Cuidadoras/es Indalica impartimos clases de TAI CHI por la comarca de Rio Nacimiento.



Algunos de los conceptos en los que se basa :



* lo suave vence a lo duro

* mantener el centro de gravedad bajo y equilibrado

* alternancia del peso en las piernas y brazos

* circularidad

* fluidez

* control interno de la mente,del cuerpo y de las emociones

y lo mas importante relajación y vacio



NO…

Continuar

Añadido por antonia garcia lopez el mayo 9, 2013 a las 8:56pm — No hay comentarios

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