El insomnio afecta en mayor o menor medida a tres de cada diez que encuentran problemas para conciliar o mantener el sueño toda la noche y se despiertan con la sensación de no haber descansado.Las situaciones de estrés, las preocupaciones personales...Para seguir leyendo pincha aquí http://www.abc.es/20100406/sociedad-salud/rutina-dormir-201004061253.html